Ларина Татьяна

Международный сертификат по йоге – обучалась по линии мастера Шри Шри Рави Шанкара в Индии, Китае, России.

Я веду групповые занятия по следующим направлениям: 

- йога для начинающих,
- йога для позвоночника
- курсы Шри Шри йоги
- базовые курсы «Исскуства жизни» (дыхательные техники)
- индивидуальные тренировки.

Веду йогу по линии мастера Шри Шри Рави Шанкара (Индия). Шри Шри Йога это Хатха Йога, объединённая со знаниями, пранаямами, медитациями. 

Цель Шри Шри Йоги  - осознанное объединение тела, ума и дыхания. Мудрость и техники йоги преподносятся очень простым, динамичным и детальным образом. Сочетание мягких и силовых асан используется для улучшения состояния тела.  Не меньшее внимание уделяется техникам для развития ума и духа.

Йогу практикую с 2004 года, веду групповые занятия с 2007 года.