Чернюк Оксана

Опытный преподаватель по йоге. Обучалась в Киеве на школах для тренеров при йога-студии А.В. Сидерского с 2009 по 2014 год. Веду занятия как для начинающих, так и для продвинутых практиков. Мне интересны силовые и динамичные тренировки, укрепляющие мышечный корсет, повышающие подвижность суставов и общую выносливость организма, а также тренирующие внимание занимающихся.
Кому подойдут мои занятия: тем, кому нравится понапрягаться, вызов в практике и разнообразные, зачастую сложные асаны.
Что вы приобретете занимаясь: Вы точно приобретете бережное отношение к себе и чуткость к своим возможностям на фоне общего укрепления организма. Что мне нравится, так это то, что с регулярной практикой часть проблем со здоровьем уходит совсем или значительно уменьшается. Конечно, серьезные сколиозы и нарушения в опорно-двигательном аппарате требуют длительной практики. Но разве здоровье - это не самая ценная инвестиция?!
Приглашаю вас на свои занятия!