Курс медитации "Счастье" во Владивостоке

К нам прилетает Максим Высоков - Учитель йоги, дыхания и медитации Искусства Жизни, с большим опытом, человек невероятно позитивный, вдохновляющий, лёгкий и в то же время чуткий, с глубокими знаниями о нашем уме, теле и дыхании.

Максим проведёт трансформирующую сознание - программу "СЧАСТЬЕ".

Счастье - есть внутри каждого из нас, нужно лишь дать возможность ему раскрыться и больше не прятаться! Вы чудесны и можете совершенно все, что заходите. Без чудес и тайных техник вы сами обнаружите в себе огромные силы, новые желания и главное - возможности реализовать все, что хочется и сделать каждый миг своей жизни ярким и позитивным.

Программа проводится в более чем 170 странах мира, а с 1992 года и в России.

Что происходит?

То, что темп современной жизни и огромное количество воспринимаемой нами информации создают в нас внутреннее напряжение, которое доставляет неприятности, изматывает, не даёт радоваться жизни, простым вещам, любимым людям.

И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Устранить напряжения ума, не прибегая к «традиционным методам», очень просто — ключом к успеху является дыхание. Дыхание — это встроенный инструмент настройки нашего организма, позволяющий расширить наши способности, сбросить усталость, освободиться от ненужных привычек и достичь в жизни большего!

Программа курса позволит вам научится управлять своей жизни и специальными техниками контролировать ее стороны:

- Снизить уровень стресса, тревожности и напряжения

- Ощутимо повысить жизненный тонус и настроение

- Восстановить ясность и скорость мыслительных процессов

- Улучшить качество сна

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ ПРОГРАММЫ «СЧАСТЬЕ»

- Настоящие причины эмоциональных проблем и какое отношение вообще они имеют ко всему тому, что происходит в нашей жизни и к нашему здоровью.

- Пути решения сложных эмоциональных проблем при помощи простых физических упражнений; способы устранения негативных эмоций через дыхательные техники.

- Эффективные психотехнические пути решения эмоциональных проблем и повышения эмоционального фона.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

- Интерактивные практики взаимодействия

- Медитации, способствующие глубокому расслаблению

- Простые, но эффективные дыхательные техники

- Несложные упражнения йоги для снятия напряжения в теле

После прохождения программы выдаются материалы с подробным описанием практической части программы для самостоятельной практики!

ДЫХАНИЕ

Центральной частью программы «Счастье» является «Сударшан Крия» — запатентованная дыхательная техника, помогающая тысячам людей во всем мире справляться со стрессом.

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ СУДАРШАН КРИЕЙ:

- повышают иммунитет, общий тонус и энергию;

- восстанавливают ясность и скорость мыслительных процессов;

- снижают уровень беспокойства.

ДАТЫ И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА:

1, 2 апреля с 10 до 14:00 часов

3 апреля с 19:00 до 22:00 часов

Место: г. Владивосток, ул. Толстого 32А, фитнес-центр FAN GYM

СТОИМОСТЬ

5000 рублей. Повторникам, студентам и пенсионерам - 2500 рублей.

Запись на курс по тел.: 8-914-686-23-47. Юлия - с радостью проконсультирует и забронирует вам место. Звоните и пишите.

Немного о школе “Искусство Жизни”

Вся деятельность организации основывается на добровольных началах и безвозмездном участии членов «Искусства Жизни» в благотворительных и просветительских проектах. Большинство инструкторов и сотрудников этой организации, являются добровольцами.

В центре «Искусство Жизни» в России на сегодняшний день насчитывается более 850 инструкторов-волонтеров, которые проводят курсы по развитию лидерских способностей, коммуникабельности, снятию напряжения и стресса, и с каждым годом их число растет. За последние 5 лет инструкторы «Искусство жизни» провели курсы для более чем 125 тысяч человек по всей России.