Ближайшие события
14
10
Семинар Beauty from Balance Анны Шендрик. Владивосток
Центр йоги "Сарасвати" приглашает на семинар Beauty from Balance Анны Шендрик. Это практика, построенная на методах традиционной йоги и условиях жизни в современном мире.
26-29 сентября
План семинара:
День #1
Лекция "Beauty from Balance"
Современные заблуждения связанные с понятием "Красота"
Неадекватность самооценки как норма
Индустрия красоты
Само-имидж в соц-сетях
Стереотипы возрастных изменений
День #2
Практика
Асаны и их физиологическое влияние
Оптимальные позиции в асанах с индивидуальной коррекцией
Пранаяма - техника дыхания для очищения
Йогик сон - техника глубокого расслабления
День #3
Лекция "Beauty from Balance" (продолжение)
Изменение - единственное постоянство
Очищение и питание (внешнее/физическое и внутреннее/энергетическое)
Заблуждения о калориях, диетах и косметических средствах
Причины переедания и других неблагоприятных привычек
В гармонии с естественными циклами
Незначительные изменения несущие значимые результаты
День #4
Практика
Асаны для замедления процессов старения
Оптимальные позиции в асанах с индивидуальной коррекцией
Пранаяма - техника дыхания для медитации
Йогик сон - техника глубокого расслабления
Время занятий:
20:00-22:00
Стоимость:
Только 2 лекции - 3000 р.
1 практическое занятие - 800 р.
2 практических занятия - 1400 р.
2 лекции + 2 занятия - 4000 р.
Записывайтесь по телефонам 273-35-67 и 221-50-52, либо у администратора.
Анна Шендрик:
С первого знакомства с йогой Анны прошло более 10 лет, за которые она обрела навыки и получила знания от преподавателей и учеников йоги в нескольких странах. Анна - сертифицированный инструктор йоги International Yoga Alliance и прошла обучение 200-часов в Darshana Yoga Шанхай, Китай и 500-часов в Association of Yoga and Meditation Ришикеш, Индия.
Основа метода преподавания Анны это развитие концентрации внимания которая трансформирует асаны в медитацию в движении. Использование техник дыхания, асан и техник расслабления не толко развивает чувствительность к себе и миру вокруг нас, но и помогают нам все больше и больше жить в Сейчас.
Работа в индустрии моды, красоты и рекламы дала Анне уникальную возможность увидеть внутреннюю сторону глянцевой обложки, а так же узнать способы развития и подчеркивания природной красоты.
Города:
Владивосток
Дата начала:
Понедельник, 26 сентября, 2016 - 20:00
Дата окончания:
Четверг, 29 сентября, 2016 - 22:00
