На главную

Fresh Dance, танцевальная студия

Каждый человек мечтает иметь хорошую фигуру, отличное здоровье и всегда позитивное настроение. И имеет на это полное право! 

Программы: 

Основное направление нашей студии - это различные направления танца, фитнеса, а теперь и йога! 

Йога включает в себя комплекс физических, дыхательных практик и глубокую релаксацию. В йоге для женщин используются упражнения, помогающие активизировать женскую энергию, Ваше природное женское обаяние, раскрыть таз (очень полезно для родов), улучшить осанку, увеличить объем легких (научиться дышать полной грудью), вернуться к состоянию любви.

В программе занятий:
- знакомство с возможностями тела
- воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью
- формирование правильной осанки
- упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы
- развитие координации и пластики движения тела
- дыхательные упражнения и упражнения на расслабление
- самомассаж
- игры-тренинги на приобретение навыков общения,
- наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.
 
Результаты занятия йогой:
- Красота и здоровье
- Спокойствие и ясность ума
- Радость и энтузиазм
- Глубокий отдых
- Избавление от стрессов
- Йога помогает сохранить или вернуть молодость! А также сделать более теплыми, понимающими и любящими отношения с близкими.
 
Продолжительность 1 занятия: 1 час
Город: 
Хабаровск
Телефон: 
77-52-62, 8-914-202-8291
Адрес: 

Хабаровск, ул. Владивостокская, 22

Как добраться: 

Район ул. Ким Ю Чена - Ленинградская