На главную

7 небо

В двух наших центрах представлен ряд направлений фитнеса и йоги, а также ряд других программ.

Программы: 

У нас  Вы найдете йогу Айенгара.

Основы йоги:
- Внимание/осознанность;
- Дыхание;
- Сбалансированная поза.
- Без внимания нет естественного дыхания.
 
Если нет естественного дыхания, то тело закрыто. В свою очередь, закрытое тело препятствует открытому дыханию. Закрытое дыхание ограничивает наше сознание. Ограниченное сознание порождает негибкое, жёсткое тело. Жесткость вызывает напряжение, из-за которого мы испытываем раздражение и беспомощность. Жесткость означает подавление естественной вибрации на уровнях души и тела.
Часть и целое
Если двигается часть, то двигается и целое.
Если же часть становится жесткой, то твердеет и целое.
Такое отношение определяет циклы раскрытия и закрытия.
А также постоянный поиск баланса или равновесия.
 
Стоимость занятия: от 300 руб.
Учителя: 
Города: 
Владивосток

Преподаватель йоги. Международный сертификат Школы йоги Айенгара Introductory II, г. Пуна. Инструктор...

Город: 
Владивосток
Телефон: 
(4232) 563-543, 362-191, 575-848
Адрес: 

г. Владивосток, Проспект 100 лет Владивостоку, 40, 4 этаж; Сахалинская 2а

Как добраться: 

ТЦ «СОТКА» (бывший кинотеатр «Искра»)

Музей Автомотостарины